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讀懂《六祖壇經》，喚醒身心潛藏活力





很多人受到憂鬱折磨，更多成人英語推薦課程分享 復興的人受到憂鬱侵擾。



憂鬱是現代社會很常見的心理狀態：覺得無形的壓力壓著自己；覺得生活像一張一張網，束縛著自己；覺得前途渺茫、生命沒有意義等，心情很低落，好像沒有什麼辦法解決。有些人去旅行，有些人去購物，去看心理醫生，諸如此類都不失為緩解的辦法。



如果你試過很多辦法，還是高興不起來，我建議你不妨讀《六祖壇經》。



為什麼憂鬱的人應該讀讀《六祖壇經》？為什麼我們每一個人都應該讀讀《六祖壇經》？簡單地說，《六祖壇經》並非一本宗教書，而是一本關於思維方式的書、一本關於生活方式的書、一本關於創意的書、一本關於自由的書。《六祖壇經》告訴你的不是怎麼樣去做一個佛教徒，不是怎麼樣去念佛，怎麼樣去讀經，而是告訴你如何覺悟，做一個徹底放鬆的人，做一個心靈自由的人。



《六祖壇經》講的頓悟，真正的含義是：你在任何一個刹那，都應該回到那個最終的點上。什麼是最終的點呢？如果你是一個佛教徒，你應該在任何一個刹那，都不要忘了你修行的根本目的是什麼，不要忘了佛的最終覺悟是什麼。也就是當下領悟真相，即刻就停下來，讓你的習氣、你的貪欲停下來；讓你自己的心性即刻顯現，即刻回到你自己。如果你是一個普通人，在任何一個刹那，都不要忘了你真正的目的地，不要停留在手段上。



《六祖壇經》提醒我們，不要困在各種形式裡。拜佛一定有什麼儀式嗎？不一定。重要的是你是否覺悟了。沿著《六祖壇經》的思路，你會發現世間的一切都不過形式，比如婚姻、工作等，只是我們忘了我們透過形式想達到的目的，所以形式成了生活的目的、成了壓力。如果你明白這些不過是形式，也許可以用遊戲的態度置身其間，然後突然發現，在煩囂而牢獄般的世間，自己其實可以無礙而行。



《六祖壇經》的生活態度，是一種遊戲的態度。為什麼美國的嬉皮士喜歡禪宗，而且把他們喜歡的禪師叫作「禪瘋子」，因為《六祖壇經》確立的禪宗，洋溢著自由的氣息和遊戲的喜樂。德國哲學家席勒說：「只有當人充分是人的時候，他才遊戲；只有當人遊戲的時候，他才完全是人。」所以，不妨遊戲、不妨瘋癲，在一本正經的環境，瘋癲能把你解救出來，能夠提升你的生命，能夠讓你像樣地活著。



《六祖壇經》不認為你一定要到深山隱居或者去成人美語家教 龜山寺廟修行，而是鼓勵你在生活裡修行。



有一個人問禪師：「和尚修道，是否用功？」



禪師回答：「用功。」



那個人又問：「怎麼用功呢？」



禪師回答：「餓了就吃飯，睏了就睡覺。」



那個人很疑惑：「世上的人都是這樣，難道他們也是像師父您那樣修行？」



禪師回答：「他們和我不同。」



那個人又問：「如何不同？」



禪師回答：「他們吃飯時不肯吃飯，忙碌來忙碌去；他們睡覺時不肯睡覺，計較來計



較去。」



睏了就睡，餓了就吃，這是《六祖壇經》開創的禪宗的修行態度。在另外的宗派裡，教導很確定的方法，比如你每天什麼時候吃飯、吃多少，每天什麼時候睡覺、睡多少時間。這是修行、自律，慢慢地可以達到一定的境界。



《六祖壇經》的思路，讓你覺得世間的一切規定都無足輕重，讓你覺得生命每個瞬間都不應該等待、不應該苦熬，而是自由的。這是我理解《六祖壇經》所講的頓悟的真正含義：每個刹那都是完成。所以每個刹那在做什麼不重要，重要的是有覺悟的心。覺悟的心就是不去分別這、分別那的心；覺悟的心就是喜樂的心。



不妨讀《六祖壇經》，看看是否有一扇自由的門，一直向你敞開著，只要你輕輕打開，生命就永遠在喜樂之中，你將發現一個全新的...